คู่มือก่อนเรียน ฝึกกรรมฐาน

“คู่มือเรียน | ฝึกกรรมฐาน”
ไม่ใช่แค่อ่านธรรมะ… แต่คือคู่มือเข้าใจ “จิต ตัวตน และมิติเวลาชีวิต” อย่างเป็นระบบ
ภายในเล่มประกอบด้วย
▪️ บทนำ : ทำไมคนยุคนี้ต้องเรียนรู้เรื่องกรรมฐาน
▪️ 3 ขั้นตอนก่อนเรียนฝึกกรรมฐาน
▪️ วิธีค้นหา Model และมิติเวลาของตัวเอง
▪️ ลักษณะกรรมฐานของคนแต่ละ Model
▪️ กฎมิติเวลาก่อนฝึกกรรมฐาน
▪️ หลักการเลือกบทภาวนาให้เหมาะกับตนเอง
▪️ ภาคผนวก : องค์พระภาวนาแก้ปัญหาชีวิตและสังคม
✨ เหมาะสำหรับคนที่
• อยากเริ่มต้นฝึกจิตอย่างเข้าใจ
• ชีวิตกำลังสับสน เครียด หรือหาทางออกไม่เจอ
• อยากเข้าใจตนเองก่อนเลือกแนวทางปฏิบัติ
• สนใจเรื่องสติ สมาธิ กรรม และการพัฒนาจิต